※当サイトではアフィリエイト広告を利用しています

男性のイソフラボンサプリの選び方

イソフラボンは女性に人気のある健康成分ですが、男性の健康と美容にもとても効果的です。イソフラボンには、男性を悩ませる生活習慣病・男性型脱毛症・前立腺肥大症などを予防・改善する効果があります。
男性がイソフラボンサプリを購入する場合は、男性向けの成分と一緒に配合した製品を選ぶのもおすすめです。また、吸収率が高いアグリコン型イソフラボン配合の製品を選べば、効果がより効率的に発揮されます。

イソフラボンは男性の健康と美容に効果的な成分

イソフラボンは女性の健康と美容に役立つ成分として知られていますが、男性が摂取しても高い効果を発揮します。
男性に嬉しいイソフラボンの効果には、以下のようなものがあります。

・男性型脱毛症(AGA)の予防
・前立腺肥大症の予防
・生活習慣病の予防
・ストレス軽減
・ニキビ予防
・体臭の改善
・ダイエット効果

こうした効果を得たい男性は、イソフラボンサプリを試してみることをおすすめします。

男性のイソフラボンサプリの選び方

男性がイソフラボンサプリを使用する際には、自分が必要としている効果がなるべく効率的に発揮される製品を選ぶようにしましょう。

男性向けの成分と一緒に配合されている製品を選ぶ

イソフラボンサプリの中には、特定の効果を高めるために、別の成分とイソフラボンを一緒に配合した製品があります。
イソフラボンは単独でも男性の健康と美容に効果的ですが、男性向けの成分と組み合わせた製品を選べば、より高い効果が期待できます。

・薄毛予防にカプサイシンと亜鉛
カプサイシンは、とうがらしなどに含まれる辛味成分です。イソフラボンとカプサイシンを併用すると高い育毛効果が得られることが、研究で確認されています。
また、亜鉛には、男性型脱毛症の原因となる酵素の働きを抑制する作用があります。

これらの成分の効果を生かすために、イソフラボン・カプサイシン・亜鉛を一緒に配合したサプリメントが販売されています。そうした製品を利用すれば、イソフラボンの育毛効果をより効率的に得ることができます。

関連記事：高い育毛効果があるイソフラボン

関連記事：イソフラボンとカプサイシンの併用効果

関連記事：イソフラボンと亜鉛を一緒に摂取

・前立腺肥大症の予防にはノコギリヤシ
ノコギリヤシはヤシ科の植物で、男性向けの健康成分として広く利用されています。
ノコギリヤシは前立腺肥大症の予防に効果的な成分として知られており、同様の効果があるイソフラボンと一緒に配合したサプリメントが販売されています。
前立腺肥大症の予防効果が目的の場合は、そうしたサプリを選ぶのもおすすめです。また、両者を一緒に配合したサプリは、男性型脱毛症の予防・改善にも効果的です。

関連記事：前立腺肥大症の予防にイソフラボン

・生活習慣病の予防にはリグナンとの併用が効果的
リグナンは、ゴマや亜麻に含まれるポリフェノールで、生活習慣病の予防に効果的な成分です。リグナンとイソフラボンを一緒に摂取したところ、それぞれを単独で摂取した場合よりも、血液中のコレステロールを抑制する効果が高まったという研究報告があります。
高血圧や動脈硬化などの生活習慣病を予防したい男性には、イソフラボンとリグナンが一緒に配合されたサプリがおすすめです。

関連記事：リグナンとイソフラボンは何が違う？

吸収率の高いアグリコン型配合のサプリを選ぶ

イソフラボンは、体内への吸収率が低めなグリコシド型と、吸収率が高いアグリコン型の2種類に大きく分けられます。
グリコシド型は、アグリコン型に糖が付属した状態のものです。分子量が大きいため、腸内細菌によってアグリコン型に代謝されないと体内に吸収されません。
それに対してアグリコン型は、胃や腸から素早く吸収されます。アグリコン型の吸収率は、グリコシド型の約3倍です。

イソフラボンの効果を効率的に得たい場合は、アグリコン型配合のサプリメントを選ぶのがおすすめです。

関連記事：イソフラボンサプリはアグリコン型イソフラボン配合の製品を選ぶ