アルツハイマー病の予防に役立つイソフラボン
イソフラボンは、アルツハイマー病の予防に効果的な健康成分です。
イソフラボンにはアルツハイマー病の予防に役立つ多くの効果があり、その効果は研究でも確認されています。
イソフラボンは、身体の健康だけでなく脳の健康維持にも効果的です。
アルツハイマー病の予防効果が研究で確認されている
アルツハイマー病に対するイソフラボンの効果は、多くの研究で確認されています。
アルツハイマー病は、脳に異常なタンパク質が蓄積することで発症します。異常なタンパク質を投与されたマウスは神経細胞の増殖が抑制されますが、そのマウスにイソフラボンの一種ダイゼインを投与したところ、神経細胞の増殖が促進されて認知症の予防効果がみられたとする実験報告があります。
また、イソフラボンに異常なタンパク質の脳への蓄積を抑制する効果があることが、研究で確認されています。
さらに、認知症の女性にイソフラボンを1日あたり50mg-150mg投与したところ、病状の進行が抑制されたとする実験報告があります。
このほかにも多数の研究報告があり、アルツハイマー病を予防するイソフラボンの高い効果が確認されています。
アルツハイマー病の予防に役立つイソフラボンの効果
イソフラボンには、アルツハイマー病の予防に役立つさまざまな効果があります。
抗酸化作用
抗酸化作用は、活性酸素を中和する作用のことです。
活性酸素は、ほかの物質を酸化する力が非常に強い物質で、日々の呼吸やストレスによって体内で発生します。
・活性酸素はアルツハイマー病を進行させる
アルツハイマー病は、脳に異常なタンパク質が蓄積することで発症します。人間の身体には異常なタンパク質を処理する機能が備わっていますが、細胞内のミトコンドリアが活性酸素によって酸化されると、その機能が低下してしまいます。
体内の過剰な活性酸素は、アルツハイマー病を進行させます。
・イソフラボンは活性酸素を中和する
イソフラボンは、抗酸化作用があることで知られるポリフェノールの一種です。
イソフラボンは、体内の過剰な活性酸素を減少させて細胞内のミトコンドリアを酸化から守り、アルツハイマー病の予防に役立ちます。
抗炎症作用
イソフラボンに炎症を抑制する作用があることが、実験によって確認されています。
アルツハイマー病の発症には、炎症が深く関係しています。アルツハイマー病の脳では、免疫細胞の一種が活性化して脳の炎症が起こり、それによって神経細胞の損傷や異常なタンパク質の蓄積が促進されます。
イソフラボンには抗炎症作用があり、脳の炎症を抑制してアルツハイマー病の予防に役立ちます。
ストレスの軽減
ストレスは、アルツハイマー病を進行させる要因のひとつです。ストレスによる神経細胞の興奮は、脳の異常なタンパク質を増加させます。また、強いストレスを受けると、脳が萎縮して認知機能に悪影響が及びます。
イソフラボンにはストレス対処に役立つホルモンの分泌を促進する効果があり、ストレス軽減効果が実験でも確認されています。
イソフラボンは、ストレスを軽減してアルツハイマー病の予防に役立ちます。
ストレスを軽減するイソフラボンの効果について詳しくはこちら＞＞
睡眠の改善
十分な睡眠をとることは、アルツハイマー病の予防にとても重要です。睡眠不足の状態では異常なタンパク質の脳への蓄積が促進されることが、動物実験で確認されています。
イソフラボンに睡眠の質を高める効果があることが、研究で確認されています。
イソフラボンは、睡眠不足を防いでアルツハイマー病を予防します。
血行促進
イソフラボンには血行を促進する高い効果があります。
脳の血行は、アルツハイマー病の予防にとても重要です。脳の慢性的な血行不良は認知症患者の脳に共通して現れる症状です。また、脳の血行を阻害すると脳の炎症が起こりやすくなり、認知機能に悪影響が及ぶことが、動物実験で確認されています。
イソフラボンは、脳の血行を促進してアルツハイマー病の予防に役立ちます。
生活習慣病の予防
糖尿病・高血圧・脂質異常症などの生活習慣病がアルツハイマー病の発症リスクを高めることが、患者の傾向から明らかになっています。
イソフラボンにはこれらの生活習慣病を予防・改善する高い効果があり、アルツハイマー病の発症リスクを低下させます。
脂質異常症に対するイソフラボンの効果について詳しくはこちら＞＞
以上のように、イソフラボンはアルツハイマー病の予防にとても効果的です。
アルツハイマー病を予防して、いきいきとした生活を長く続けるために、イソフラボンを毎日の生活に取り入れてみることをおすすめします。
