イソフラボンによる男性の女性化

男性がイソフラボンを過剰摂取した結果、胸部が女性のように隆起する女性化乳房の症状が起こったケースが報告されています。女性化の症状はイソフラボンを極めて大量に摂取した場合に発生しており、適切な量を摂取していれば心配する必要はありません。
イソフラボンには男性の健康と美容に役立つさまざまな効果があり、男性にもおすすめしたい健康成分です。

イソフラボンの過剰摂取によって女性化が起こった事例が報告されている

男性がイソフラボンを過剰に摂取した結果、女性化乳房の症状が発生したケースが報告されています。

前立腺腫瘍のある男性に、治療目的で大豆イソフラボン数百mgを含むカプセルを84日間摂取させたところ、女性化乳房の症状が認められたとする報告があります。
また、58歳のイタリア人男性が前立腺がんの予防目的でイソフラボン含有薬を1年間摂取したところ、女性化乳房と乳がんを発症したケースが報告されています。
さらに、2年間毎日水のように豆乳を摂取していた中国人男性に女性化乳房が発生した事例報告があります。

イソフラボンには女性ホルモンと似た働きがある

こうした女性化乳房の症状が発生するのは、イソフラボンに女性ホルモンのエストロゲンと似た生理作用があるためです。
ただし、イソフラボンの作用は弱く、過度に心配する必要はありません。

・イソフラボンにはエストロゲン様作用がある
イソフラボンの分子構造は、エストロゲンとよく似ています。そのため、イソフラボンは体内でエストロゲンと同じような生理作用を発揮します。その作用は、「エストロゲン様作用」と呼ばれます。

イソフラボンのエストロゲン様作用は健康と美容にとても効果的ですが、摂取量が過剰になると女性化乳房などの悪影響を引き起こす場合があります。

イソフラボンのエストロゲン様作用について詳しくはこちら>>

・イソフラボンのエストロゲン様作用は弱い
イソフラボンにはエストロゲン様作用がありますが、その作用は本物のエストロゲンに比べると1,000分の1以下の非常に弱いものです。
そのため、イソフラボンによって女性化の症状が起こるケースは稀です。イソフラボンの過剰摂取には注意が必要ですが、過度に心配する必要はありません。

過剰摂取しなければ女性化の心配はない

女性化乳房が発生した事例が報告されていますが、どの事例でもイソフラボンを極めて大量に摂取した結果症状が発生しています。また、イソフラボン配合のサプリメントや豆乳は世界中で摂取されていますが、女性化乳房が発生した事例報告は少数です。
イソフラボンに対する感受性には個人差があり、感受性の高い人がイソフラボンを大量に摂取した場合のみ、女性化乳房が起こると考えられます。

イソフラボン配合のサプリメントを利用する場合は摂取量を守り、豆乳などのイソフラボンが含まれている食品についても常識的な量を摂取していれば、女性化の症状が発生することはありません。

イソフラボンサプリの摂取目安量を守ることが大切

食品安全委員会によれば、イソフラボンの1日の摂取目安量の上限は70-75mgです。また、通常の食事に上乗せして特定保健用食品などを利用する場合の摂取目安量の上限は、1日あたり30mgとされています。

イソフラボンは豆腐などの大豆製品に多く含まれていますが、通常の食事でこうした上限値を超えることはほぼありません。
国民栄養調査によれば、日本人の半数はイソフラボンを1日に18mg未満しか摂取していません。別の調査でも、多くの日本人が12-13mg程度しかイソフラボンを摂取していないことが報告されています。

イソフラボンの過剰摂取は、イソフラボンサプリなどの濃縮物を大量に摂取した場合に起こります。
女性化乳房などの身体への悪影響を防ぐためには、製品に記載されている摂取目安量を守ることが大切です。

イソフラボンは男性の健康と美容に役立つ

イソフラボンは女性に人気のある健康成分ですが、男性にもとても効果的です。

イソフラボンには高い育毛効果があり、男性型脱毛症の予防・改善に効果的です。
また、多くの男性が発症する前立腺肥大症の予防にも役立ちます。
さらに、メタボリックシンドロームなどの生活習慣病を予防・改善する高い効果もあります。

イソフラボンの育毛効果について詳しくはこちら>>

前立腺肥大症の予防効果について詳しくはこちら>>

メタボリックシンドロームに対する効果について詳しくはこちら>>

イソフラボンは、男性の健康と美容にとても効果的な成分です。
過剰摂取しなければ女性化乳房などの悪影響の心配はなく、安心して摂取できます。
若々しく健康な身体を維持したい男性は、イソフラボンを毎日の生活に取り入れてみることをおすすめします。

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