肌にハリと弾力を与えるイソフラボン

イソフラボンには、肌にハリと弾力を与える高い効果があります。イソフラボンには肌のハリに重要なコラーゲンを増やす作用があるほか、肌の老化を抑制する効果などの肌の健康に役立つ多くの効果があり、ハリのある若々しい肌の形成に役立ちます。

肌のハリに重要なコラーゲンを増加させる

イソフラボンには、コラーゲンを増やして肌にハリと弾力を与える効果があります。

・コラーゲンは肌にハリを与える
コラーゲンはタンパク質の一種で、細胞同士を結びつける働きがあります。特に皮膚ではコラーゲン同士が結びついた強固なコラーゲン線維が形成されており、肌にハリと弾力を与えています。
コラーゲンはハリのある肌に重要ですが、体内のコラーゲン量は20歳頃をピークに減少してしまいます。年齢に伴う肌のハリの衰えを防ぐには、コラーゲンを増やすことが大切です。

・イソフラボンはコラーゲンの生成を促進する
女性ホルモンのエストロゲンには、コラーゲンの生成を促進する作用があります。
イソフラボンはエストロゲンと分子構造が似ており、体内でエストロゲンと似た働きをします。その作用は「エストロゲン様作用」と呼ばれます。
イソフラボンは、エストロゲン様作用によってコラーゲンの生成を促進し、ハリと弾力のある肌の形成に役立ちます。

・イソフラボンはコラーゲンの分解を抑える
イソフラボンには、コラーゲンの生成を促進する作用だけでなく、コラーゲンの分解を抑制する作用もあります。

コラーゲンを分解する酵素のひとつに、「マトリックスメタロプロテアーゼ」があります。イソフラボンにはこの酵素の働きを抑制する作用があることが、研究で確認されています。
イソフラボンはコラーゲンの分解を抑制して体内のコラーゲンを増やし、肌にハリを与えます。

肌の保湿に重要なヒアルロン酸を増やす

ハリと弾力のある肌の形成には、肌の水分量も重要です。肌が乾燥するとハリが失われてシワやたるみの原因になります。
肌に水分を保持する働きのある物質に、ヒアルロン酸があります。ヒアルロン酸は女性ホルモンのエストロゲンの働きによって生成量が増加するため、エストロゲンの分泌量が減少する更年期以降は肌の水分量が低下しやすくなります。

イソフラボンにはエストロゲン様作用があり、ヒアルロン酸の量を増加させます。
イソフラボンは、肌のヒアルロン酸を増やして肌に潤いとハリを与えます。

抗酸化作用によって肌の老化を抑制する

肌の老化の原因となる物質に、活性酸素があります。
イソフラボンには活性酸素を中和する強い抗酸化作用があり、肌の老化によるハリの減少を防ぎます。

・活性酸素は肌の老化を促進する
活性酸素は強い酸化力をもつ物質で、日々の呼吸やストレスによって体内で発生します。
活性酸素は身体に必要な物質ですが、体内で過剰になるとその強い酸化力でコラーゲン線維を破壊してしまいます。コラーゲン線維が壊されると、肌のハリと弾力が失われて肌の老化が進行します。

・イソフラボンは活性酸素を中和する
活性酸素の悪影響から肌を守るためには、活性酸素を中和する抗酸化作用のある成分を摂取することが大切です。
イソフラボンは、抗酸化作用をもつことで知られるポリフェノールの一種であり、活性酸素を中和する高い効果があります。
イソフラボンは、体内の活性酸素を中和して肌の老化を抑制し、ハリと弾力のある肌の形成に役立ちます。

新陳代謝を活発にして若々しい肌を保つ

新陳代謝が活発になると、肌の細胞が若く健康な状態に保たれて、ハリのある肌が形成されます。

イソフラボンには血行を促進する効果があり、肌に酸素と栄養素を効率的に供給して新陳代謝を活発にします。また、イソフラボンには睡眠の質を高める効果があり、睡眠中に分泌される成長ホルモンの分泌量を増やします。
イソフラボンは、肌の新陳代謝を活発にしてハリと弾力のある肌の形成に役立ちます。

肌にハリを与える効果が実験で確認されている

肌にハリを与えるイソフラボンの効果は、実験でも確認されています。

目尻のシワや目の下のたるみが気になる30代後半から40代前半の女性を2グループに分けて、一方にはイソフラボンを1日40mg、もう一方には偽の薬を3ヶ月間摂取してもらう実験が行われました。その結果、イソフラボンを摂取したグループは、目の下の皮膚の弾力性が改善したことが報告されています。

また、閉経後の女性を対象とした臨床試験においても、イソフラボンの摂取によって肌の弾力性が高まったことが報告されています。

以上のように、イソフラボンは肌にハリと弾力を与えます。イソフラボンは、加齢や疲労で失われた肌のハリを取り戻したい人や、いつまでも若々しい肌を保ちたい人に特におすすめです。

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